Supinacija – visok stopalni lok
V tem članku bomo posvetili pozornost prekomerni supinaciji stopala (obokano stopalo) in medialnemu visokemu vzdolžnemu stopalnemu loku.
Kladivasti prsti
Kladivasti prsti so takoj za haluksom valgusom naslednja najpogostejša deformacija sprednjega dela stopala. Zaradi okvare gibalnih živcev pride do oslabelosti in porušenega ravnotežja mišic, ki upogibajo in iztegujejo prste. Vse to privede do zakrčenosti členkov prsta. Po navadi je to kontrakcijska (upogibna) deformacija enega ali obeh sklepov drugega, tretjega, četrtega ali redkeje tudi petega (malega) prsta. Kladivaste prste delimo na fleksibilne in rigidne. Razlika je v tem, da lahko pacienti fleksibilne kladivaste prste sami premaknejo v naravni položaj, pri rigidnih kladivastih prstih pa to več ni mogoče.
Sezamoidne kosti palca, poškodbe in preventiva
Sezamoidni kosti palca sta del vezivno-ovojničnega kompleksa. V normalnem stopalu sta sezamoidni koščici na stopalu dve koščici v obliki graha, ki sta pod velikim sklepom palca. Kljub majhnosti sta zelo pomembni pri prenašanju teže in mehaniki stopala. Pri običajnih obremenitvah delujejo nanju sile, povzročene z do 50 % telesne mase, pri sunkovitih odrivih pa lahko celo več kot 300 %. Velik del telesne teže nosi medialna sezamoidna kost, ki je zato bolj izpostavljena poškodbam.
Preberi več “Sezamoidne kosti palca, poškodbe in preventiva”
Žulji
Težko bi našli človeka, ki se ne bi vsaj enkrat v življenju srečal z neprijetno posledico tesnih čevljev ali dolgotrajne hoje, žulji na nogah. Najbolje jih je preprečiti, če pa nastanejo, je pomembno, da jih znamo pravilno sanirati, saj lahko okužbe samo podaljšajo zdravljenje.
Pronacija stopala
Dandanes velikokrat slišimo termina, kot sta pronacija in supinacija. V tem članku bomo posvetili pozornost predvsem prekomerni pronaciji stopala.
Prekomerno znojenje
Prekomerno znojenje imenujemo tudi hiperhidroza. Gre za zelo neprijetno težavo, saj se rada ponavlja, spremlja pa jo lahko tudi neprijeten vonj.
Krajša noga
Veliko ljudi toži za bolečinami v križu, kolenih, gležnjih in te bolečine so lahko razlog, ker ima nekdo krajšo nogo. Ravno to je lahko eden glavnih vzrokov za kronične bolečine v hrbtu, obolenja na lokomotornem sistemu, hrustančne obrabe kolen vse do težav s stopali. Lahko, da gre za anatomsko krajšo nogo, lahko pa je razlog tudi zamik medenice zaradi skolioze. Razlike v dolžini spodnjih udov so lahko pridobljene ali prirojene:
Hallux valgus, deformacija nožnega palca
Hallux valgus ali deformacija stopalnega palca je deformacija palca, ko kot med prvo stopalnico in prvo prstnico preseže 15 stopinj. Velikokrat hallux valgus spremlja bolečina sklepa palca na podplatu ali na sklepu palca ob strani. Včasih so tudi boleči otiščanci (trda koža), ki nastanejo direktno pod palcem. Z večjo deformacijo palca, hallux valgusom, so včasih povezani tudi kladivasti prsti, jahajoči prsti itd.
Ahilova tetiva
Ahilova tetiva je najdaljša tetiva v telesu. Pravzaprav gre za najmočnejšo enoto v telesu, skupaj z mečnimi mišicami ter najdebelejšo in najmočnejšo tetivo v telesu. Najpogosteje se omenja poškodba ahilovih tetiv kot tendinoza tetive ali ruptura tetive (delna ali popolna). Bolečina se pojavi po navadi nad zadnjim delom pete. Velikokrat se zgodi, da je tetiva v tem delu tudi vidno zadebeljena in boleča na dotik. Bolečina je izrazita predvsem pri povišani telesni dejavnosti (tek, hitra hoja, planinarjenje).
Boleča peta, petni trn
Boleča peta ali bolečina okrog pete je pojav bolečine v zadnjem delu stopala, ki je včasih lahko zelo izrazita. Velikokrat bolečo peto spremlja tudi drugačen način hoje zaradi bolečine, kar lahko povzroča nepravilno razporeditev teže telesa in morebitne težave na neboleči strani telesa.