Nad bolečino brez tablet

Toplota je naraven način za odpravo bolečin brez uporabe zdravil ali z zmanjšanim vnosom le-teh. Je najbolj enostavna, poceni in uporabna metoda za lajšanje bolečin, izboljšanje prekrvavitve, sprostitev napetih mišic in zmanjšanje okorelosti sklepov. Njena uporaba na vnetem predelu razširi krvne žile, spodbudi pretok krvi, kar pomeni več kisika in hranilnih snovi ter hitrejše odtekanje metabolitov.

V ponudbi je veliko različnih izdelkov za gretje. Najbolj enostavna je uporaba grelnih obližev. Lahko jih uporabljate kjerkoli in kadarkoli. Doma, v službi, na počitnicah, v avtu. So odličen način za konstantno toplotno terapijo, saj lahko njihov grelni učinek traja nekaj ur.

Toplotna terapija je koristna pri:

• osteoartritisu
• tendonitisu in otrdelosti vezivnega tkiva
• ogrevanju in sproščanju otrdelih mišic ali tkiva pred aktivnostjo
• lajšanju bolečin ali krčev pri poškodbah vratu, hrbta, križa

Toplotna terapija se odsvetuje pri:

• koži, ki je vroča, rdeča ali vneta
• osebah, ki imajo dermatitis ali odprto rano
• otrplem območju
• osebah s periferno nevropatijo ali podobnim stanjem, ker ne občutijo toplote

Pri osebah z visokim krvnim pritiskom ali srčno boleznijo je potreben predhoden posvet z zdravnikom. Pomembno je tudi, da se prizadeti del ne segreva prekomerno.

Obsevanje z infrardečo svetlobo

Infra rdečo terapijo (infra rdeče sevanje) ljudje že zelo dolgo uporabljamo v zdravilne namene. IR žarki prodrejo globoko v naše telo (mišice, sklepe in kosti) brez ogrevanja površine telesa.

Delovanje IR žarkov uporabljamo pri detoksifikaciji (razstrupljanju), kronični utrujenosti, obvladovanju bolečin, težavah s kožo, vseh vrstah artroz in artritisa, mišičnih krčih, vnetjih tetiv, alergijah, zlomih, zvinih. Terapija nežno pospešuje prekrvavitev, zato se tudi izboljša delovanje vseh organov.

Nada Španič, farm. teh.,
LL Viva Postojna